Hallo,
ich bin männlich, 47 Jahre alt, 176cm groß und wiege z.Zt. 108kg.
Vor ca. 3,5 Jahren habe ich das Rauchen aufgegeben und von da an stetig zugenommen. Im übrigen nicht das erste mal...
Ich habe im meinem Leben nie soviel gewogen wie im Augenblick und möchte mit diesem Forum eine Trendwende meiner Gewichtszunahmekariere einleiten.
Den Jojo-Effekt beim Abnehmen habe ich perfektioniert und nenne ihn bei mir den Flummi-Effekt. Das Prinzip ist das gleiche, aber die Intervalle beim auf und ab sind kürzer.
Habe es noch vor ca. einem Jahr, dank "Weight Watchers" geschafft kurzzeitig knapp unter 90 kg zu wiegen, denke aber das ich keine Lust mehr daran habe mich wöchentlich für Geld wiegen zu lassen.
Auch ich verfüge, wie die meisten Übergewichtigen, über große Erfahrungen verschiedenster Diäten und bin deshalb zu der Erkenntnis gekommen das die „Motivation“, an der es mir über einen längeren Zeitraum mangelt, das Zauberwort ist. Diese verspreche ich mir, u.a. durch Gespräche und Erfahrungsaustausch, hier zu holen.

Grüße
Fips